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胡座

2017-11-22

こんにちわ、中台です。

今日は仕事終わりにラーメンを食べに行きました。

ラーメン屋に向かい歩いていると、小雨の中ものともせず走るランナーとすれ違いました。

自分もとある時から走ることが好きになり今年の夏は2日に1度は10キロを走っていました。

9月の初め頃に膝に違和感を感じ、すぐに治るだろうと思い少しの痛みだったので気にせず10㌔走っていました。

後日、立ったり歩いたりしているだけで膝に激痛がはしるようになりました。

最初は走り方が悪かったのか、と思っていたのですがもともと学生の頃も体は多少動かしていたので本当に走り方が原因なのか半信半疑でした。

走るのをやめてから約1ヶ月、胡座をかいてテレビを見ていたときに右膝が痛むのを感じました。

思い返してみればSplatoon2が発売されてからというもの、1日に長い時は10時間以上同じ体制で胡座をかき没頭していました。

 

そして今日も何も意識することなく同じようにテレビの前で胡座をかいたときに、ようやく膝の痛みの原因がこの胡座の時の重心の位置と膝に対する負荷によるものだと確信しました。

 

雨の中走るランナーを見て、自分もまた走りたい、そう思いました。

膝の痛みが収まった時はランニングの再開と共にお知らせいたします。

 

皆様もベッドや布団のような柔らかい上での長時間の胡座にはお気をつけください。

旅行

2017-11-22

スタッフとみぃです。

2月に新婚旅行に行く予定なのですが、まだ行き先を決めていないので、旅行会社に行ってたくさんパンフレットを持ってきちゃいました〜!

行きたいところがたくさんあって悩みますね〜

イルミネーションを見に行きたい…観光をしたい…ゆっくり温泉に入りたい…

まだ時間はあるのでゆっくり決めようと思います(^-^)

 

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